Gewichtsbeheersing

Al bijna 50% van de nederlanders heeft overgewicht (meer dan 8 miljoen) en bijna 2% van de nederlanders heeft ondergewicht (320.000). (Bron: CBS)

Lees meer!

Fitter voelen
Twaalf procent van de huisartsbezoeken hebben te maken met stressklachten, maar veel meer mensen voelen zich vaak moe.
(Bron: CBS)

Lees meer!
Sportvoeding
Sport u om fit te blijven, af te vallen of om een doel te bereiken? Uw voeding speelt altijd een belangrijke rol!

Lees meer!
Wat is een voedingscoach?

Een voedingscoach is iemand die weet wat het menselijk lichaam nodig heeft aan voedingsstoffen om optimaal te kunnen functioneren. Zowel voor voedingsstoffen die u met uw voedsel inneemt als ook die voedingsstoffen die u opbrengt via verzorgingsmiddelen voor de huid.

Het optimaal functioneren van het lichaam is noodzakelijk om de door u gewenste resultaten ook daadwerkelijk te bereiken. Belangrijk is dat dit resultaat niet alleen op korte termijn maar juist op de lange termijn blijvend effect heeft.

In de praktijk blijkt dat veel mensen vaak hun doel niet bereiken of alleen voor een korte periode. Een voedingscoach kan het steuntje in de rug zijn dat u nodig heeft om u pogingen uw doel te bereiken nu wel te bereiken en nog belangrijker, ook vast te houden of te verbeteren.

Of u nu wilt afslanken of aankomen , zich fitter wilt voelen, sport prestaties wilt verbeteren of uw uiterlijk verzorgen , voeding is de basis om dit te realiseren.

Wat is voeding?

Voeding is de verzamelnaam voor alles wat een organisme (dus ook de mens) tot zich neemt om het eigen metabolisme gaande te houden. Voeding is dus alles wat we met dat doel opeten, wat voedzaam is en gebruikt kan worden als bron van energie, herstel en groei van het lichaam. Voeding is dus niet hetzelfde als voedsel!


Wat maakt ons zo uniek? Onze werkwijze!